…und was diese mit dem menschlichen Nervensystem und der Bindungs-/Beziehungsebene zu tun hat.
Ab und zu gehe ich ganz gerne in die Sauna im Nachbarort. Dort gibt es auch alle 2 Stunden ein Meersalzpeeling im Dampfbad. So herrlich, weil die Haut dann durch das Schrubbeln mal wieder richtig schön „aufpoliert“ und die Durchblutung angeregt wird.
Nun zum Thema. Ich gehe sehr gerne recht früh ins Dampfbad zum Salzpeeling. Warum? Dann kann ich in aller Ruhe die komplette Sitzbank für alle mit dem Wasserschlauch reinigen. Das heißt, ich mache alles sauber und jeder, der danach reinkommt, kann sich direkt hinsetzen und muss nichts mehr tun.
Der Mann neben mir hatte das bemerkt und meinte dann zu mir: „Ach, das haben Sie ja schlau gemacht!“ Ich: „Ja, ich mach das immer so. Ist reiner Eigennutz.“
In diesem Gespräch wurde mir erst so richtig klar, warum ich das überhaupt so mache. Nach all den Jahren, in denen ich mich mit der Thematik von Kontakt, Beziehung und Entwicklungstrauma auseinandersetze ist mir klar, dass jede noch so kleine und scheinbar unbedeutende Situation doch so viel aussagen und Potential in sich tragen kann.
Man könnte meinen, ich tue all den anderen Menschen einen Gefallen und mache es bequem für alle. Doch mir wurde schlagartig klar, dass das nicht der primäre Grund ist. Ich mache das primär für mich und mein Sicherheits-/Wohlfühlempfinden. Ich möchte im Dampfbad und vor dem Salzpeeling einfach nur meine Ruhe haben und niemand anderen neben mir, der da noch seinen Platz reinigt und ich womöglich noch ungewollt Wasser abbekomme. Natürlich profitieren alle davon, doch im Vordergrund steht tatsächlich mein Wohlbefinden.
Mir wurde sehr klar, dass es da um meine Bedürfnisse nach Ruhe, Entspannung und Kontakt geht.
Wo ist jetzt die Brücke zum Nervensystem?
Mein oben beschriebenes Verhalten trifft erstmal nur auf mich zu. Es gibt andere Menschen, die ins Dampfbad kommen und denen es vollkommen egal ist, worauf sie sich setzen. Andere wiederum säubern nur ihren eigenen Platz. Es gibt viele unterschiedliche Verhaltensweisen. Doch jeder fühlt sich in seinem Sosein ok. Jeder hat ein anderes Sicherheits- und Wohlfühlempfinden. Und genau hier befindet sich die Brücke zum Nervensystem. Jeder braucht in gewissen Situationen andere Dinge oder ein anderes Verhalten, damit es ihm oder ihr gutgeht. Und wenn ich mich sicher und wohl fühle, fällt es mir automatisch leichter in Kontakt und Beziehung zu sein.
Wenn du noch genauer verstehen möchtest, was solche kleinen und großen Alltagserlebnisse mit dem autonomen Nervensystem und der Beziehungsebene zu tun haben, schau gerne auf meine Internetseite „Mit Gefühl im Kontakt“. Ich würde mich sehr über einen Besuch von dir dort freuen.
Alles Liebe und bis bald, Julia
Hochsensibel und Multipassioniert 